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Ieri matrimonio della mia migliore amica...cena seppur lontana dal mio stile alimentare non particolarmente preoccupante...oggi con lo stomaco ancora provato si riparte e stasera spero di riuscire ad andare in palestra...ho voglia di scaricarmi!!! :)
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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1395 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 110.35g | 탄수화물: 164.81g.
아침 식사: Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Parmalat Latte Zymil con solo 1% di Grassi. 점심 식사: Scotti Risette Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Carote Bollite, Uovo Sodo. 저녁 식사: Mela, Uva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Auchan Fagiolini Fini Biologici, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Miele Ambrosoli, Vivibio Farro Soffiato, Fragole, Zymil Yogurt alla Greca 0%, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco. 더보기
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