2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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916 kcal
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지방: 30.82g | 단백질: 33.68g | 탄수화물: 128.32g.
아침 식사: TiP American Sandwich Toast, Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: Simit. 저녁 식사: Vollmilch, Nescafe Cappuccino Kokosnuss, Aldi Geflügel Salami, Alpenmark Maasdamer, Pfannkuchen. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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