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Wie schön, Bein hat 2,5 Stunden gehalten, bei akzeptablem Tempo. Puls mit 145 noch zu hoch, aber einen Tag nach dem Tempolauf ok. Anschließend Drama zuhause- unser Katzenbaby , 12 Wochen alt, hat eine schwere Kopfverletzung, also ab in die Tierklinik... jetzt ist sie in Narkose. Soll morgen erst aufwachen... Hoffentlich wird das was...
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 17일:
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3547 kcal
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지방: 215.05g | 단백질: 156.62g | 탄수화물: 206.82g.
아침 식사: Windau Braunschweiger Mettwurst, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Aldi Münchner Weißwurst, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 저녁 식사: Alpenmark Maasdamer, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Mini Windbeutel, Langnese Cremissimo Á La Manner, Langnese Cremissimo Tiramisu, Butaris Butterschmalz, Lutz Schweine-Schnitzel Wiener Art. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Roter Tafelwein. 더보기
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4314 kcal
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운동:
앉아있기 - 11 시간 30 분, 달리기 - 10km/h - 2 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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