Aldineide님의 저널, 2016년 07월 17일

ontem foi meu dia de lixo... kkkk
foi sem querer mas acabou acontecendo... essa semana foi me controlar bastante pra nao ganhar peso!
meu alvo aumentou e agora quero chegar a 60kg

SIM EU POSSO!

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 17일:

320 kcal

지방: 19.40g | 단백질: 18.81g | 탄수화물: 17.46g. 아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. 더보기

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O meu foi na sexta. Me permiti, sem culpa. Acho válido porque radicalizar 100% durante todo o processo de dieta é loucura. Depois recuperamos, rs.

2016년 07월 17일 작성이: Paula Tuca

Eu descabelo nestes dias ...

2016년 07월 18일 작성이: Vanessa Damaceno


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