2016년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 16일:
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1817 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 189.20g.
아침 식사: Caffè Espresso, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Pane Bianco, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Noci, Doraldo Baghettine, Corona Corona Extra, Caffè (dalla Moca), Friarielli, Pasta alla Carbonara, Pomodori. 저녁 식사: Corona Corona Extra, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. 간식/기타: Caffè (dalla Moca), Algida Cremino. 더보기
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2248 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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