2016년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
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1582 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 37.59g | 탄수화물: 212.96g.
아침 식사: Bananas, Our Finest Orange Juice (No Pulp), President's Choice Blue Menu Bran Flakes, 2% Fat Milk. 점심 식사: President's Choice Montreal Smoked Meat, Avocados, Peanut Butter, Ryvita Multi-Grain. 간식/기타: Lollipops, Cadbury Dairy Milk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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