2016년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 14일:
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825 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 97.13g | 탄수화물: 40.89g.
아침 식사: AdeS Leite de Soja Zero, Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada, Café. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Maminha, Picanha sem Gordura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Agrião. 간식/기타: AdeS Leite de Soja Zero, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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