2016년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
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1313 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 129.47g.
점심 식사: Domatesler, Kadınbudu Köfte, Mercimek Çorbası, Dost Ayran. 저녁 식사: Uno Geleneksel Lavaş, Yumurta Omleti, Ceviz. 간식/기타: Danone Activia Çilekli, Pınar Organik Light Süt. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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