2011년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 3일:
|
720 kcal
|
지방: 20.00g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 90.00g.
아침 식사: ham and cheese scramble. 점심 식사: Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Bistro Selections Stuffed Turkey Breast. 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Probiotic Light Nonfat Blended Yogurt - Strawberry Banana. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|