2016년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
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836 kcal
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지방: 24.76g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 115.30g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Sütaş Ayran, Erikler. 저녁 식사: Salçalı Makarna, Dost Yarım Yağlı Süt. 간식/기타: Süt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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