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Heute haben wir 15. Hochzeitstag!
Man, ich hätte es nie geglaubt...
Aber mein Hafen ist gut und tut mir gut...
LG an Euch und einen sonnigen Tag für Euch!😊
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
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1443 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 168.57g.
아침 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, Farmer's Snack Kokos-Chips, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Alnatura Sojaflocken Bio, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt. 점심 식사: Pfirsiche, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Chiabrot, Vollkornbrot, Meggle Joghurtbutter, Birnen, Nektarinen. 저녁 식사: Grana Padano, Italienisches Gemüse, Bolognese, Spaghetti Tricolore. 더보기
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2065 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 20 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 20 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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35중 1에서 20
 댓글
Glückwunsch! Und weiter so :-)
2016년 07월 13일 작성이: stolfat
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2016년 07월 13일 작성이: marcothebrain
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Herzlichen Glückwunsch Euch beiden 💐 Auf noch viele weitere schöne Jahre ☺
2016년 07월 13일 작성이: Vonnischatz
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Glückwunsch auch von mir 😄
2016년 07월 13일 작성이: Pinguin82
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2016년 07월 13일 작성이: Anie1305
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2016년 07월 13일 작성이: thu-online
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Ich habe heute auch Hochzeitstag, aber erst der Dritte. Alles Gute für Euch!
2016년 07월 13일 작성이: MaBe2307
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Herzlichen Glückwunsch, liebe Hantel. 15 Jahre Ehe und dann noch so verliebt zu sein (so liest sich das zumindest), ist wunderbar. Habt einen schönen Tag.
2016년 07월 13일 작성이: Skorpionstich
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Dann mal alle Liebe zum Hochzeitstag!
2016년 07월 13일 작성이: Batumi
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Glückwunsch! Genießt ihr den Tag gemeinsam oder erst den Abend? wir hatten auch kürzlich. Unseren 11. Sind insgesamt 26 Jahre zusammen. Wow, denke ich auch immer.
2016년 07월 13일 작성이: Cocktailnase
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Alles Liebe.....gefällt mir sehr, dein Bild vom Hafen.....genau so soll es sein <3 <3 <3
2016년 07월 13일 작성이: altesWeib
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Herzlichen Glückwunsch zum 15. Hochzeitstag 💐
2016년 07월 13일 작성이: Rosengürtel
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2016년 07월 13일 작성이: Saraiyu
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Herzlichen Glückwunsch und alles lieber für viele weitere Jahre. 💐
2016년 07월 13일 작성이: Noerg66
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Herzlichen Glückwunsch zur Gläsernen Hochzeit! *Glas über die Schulter werf* 💋👏😘 Habt einen schönen Tag oder zumindest Abend miteinander... 🌞
2016년 07월 13일 작성이: Viviace
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Herzlichen Glückwunsch! ♥
2016년 07월 13일 작성이: eisheilige
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Herzlichen Glückwunsch zum Hochzeitstag.
2016년 07월 13일 작성이: Blustar86
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Herzlichen Glückwunsch und einen schönen Tag euch!
2016년 07월 13일 작성이: Metalmaus123
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Herzlichen Glückwunsch und weiter so :-)
2016년 07월 13일 작성이: rolikahn
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Ich wünsche euch beiden einen wunderschönen Tag und alles Gute auf dem Weg zum 50. Hochzeitstag! 🈺
2016년 07월 13일 작성이: triggerfish
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