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Logische Konsequenz meiner Ernährung....😕
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
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925 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 79.11g.
아침 식사: Mayonnaise, Salatgurke, Harry 1688 Steinofenbrot, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Erdbeeren, Peak Whey Fusion Schoko. 저녁 식사: Erdbeeren, Eiklar, Ja! Magerquark. 간식/기타: Ricola Lakritz, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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1641 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 59 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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