2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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1229 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 148.45g.
아침 식사: Ejotes, Requesón, Gamesa Galletas de Animalitos, Frijoles Cocidos, Piña, Tortillas de Maíz, Longaniza. 점심 식사: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Lentejas Hervidas, Gamesa Galletas de Animalitos, Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Longaniza, Bimbo Pan Multigrano. 간식/기타: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Piña. 더보기
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안정된 체중
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