2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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1047 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 80.07g.
아침 식사: Chia-Samen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Aldi Magerquark, Erdbeeren. 간식/기타: Bleib Gesund Paranusskerne. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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