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Ну вот и отвес)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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1313 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 185.20g.
아침 식사: Миндаль, Банан, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Арбуз, Черешня, Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Мороженое Покрытое Шоколадом. 더보기
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1769 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간 1 분, 휴식 - 7 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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