2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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1268 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 155.40g.
아침 식사: Wassermelone, Aldi Sommer Blüten Honig, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaffee mit Milch, Gutes Land Kräuter-Quark mit Schnittlauch, Lidl Laugenbrötchen. 점심 식사: GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 저녁 식사: Gutes Land Kräuter-Quark mit Schnittlauch, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Sommer Blüten Honig, K&U Eiweiß-Brötchen. 간식/기타: Xucker Erythrit, DM Bio Kokos Drink, Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, Viva Vital Mango Maracuja Wasser. 더보기
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안정된 체중
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