2016년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 11일:
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722 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 9.47g.
아침 식사: AdeS Leite de Soja Zero, Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada, Café. 점심 식사: Torresmo, Queijo Branco, Gema de Ovo, Frango Grelhado. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, AdeS Leite de Soja Zero, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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