2016년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 11일:
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1666 kcal
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지방: 63.48g | 단백질: 105.96g | 탄수화물: 169.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Fruttis Йогурт 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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