2016년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 10일:
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855 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 30.50g.
아침 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), LT Reservage Collagen Replenish Supplement, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage. 점심 식사: Nancy's Organic Low Fat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hass Avocado. 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears. 간식/기타: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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 댓글
Very nice drop there! You are so close to goal!
2016년 07월 10일 작성이: debrafrederick
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2016년 07월 10일 작성이: pandasmom
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Good work, you're getting there!
2016년 07월 10일 작성이: erikahollister
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Great loss, you're getting so close!
2016년 07월 10일 작성이: XshapeshiftX
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Great job there, Firebelly!
2016년 07월 10일 작성이: warrenwinter
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Amazing! You have been so consistent! I'm so happy for you :)
2016년 07월 10일 작성이: Sugar Waffle
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