2016년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 9일:
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2277 kcal
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지방: 67.14g | 단백질: 117.61g | 탄수화물: 301.76g.
점심 식사: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). 저녁 식사: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(大盛)テイクアウト. 간식/기타: ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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