2016년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 8일:
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853 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 82.79g.
아침 식사: Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote, Salsa di Soia, Barilla Pasta. 저녁 식사: Iper Filetti di Platessa, Orogel Passato di Verdure. 간식/기타: Ventura Noci Sgusciate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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