2016년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 8일:
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1107 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 109.62g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком. 점심 식사: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. 저녁 식사: Роллы Филадельфия. 간식/기타: Нектарин, Абрикос, Алтайская Буренка Творог 2%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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