2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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396 kcal
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지방: 15.60g | 단백질: 25.76g | 탄수화물: 37.03g.
아침 식사: Coffee, Boiled Egg, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Activia Light Strawberry Yogurt. 점심 식사: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Pepper Jack Cheese. 간식/기타: Watermelon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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