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Hello everyone. I hope all are doing well.
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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860 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 32.00g.
아침 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mission Mexico Hass Avocado. 점심 식사: Boar's Head Hickory Smoked Black Forest Turkey Breast, Mission Mexico Hass Avocado. 간식/기타: Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese. 더보기
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2642 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 24 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 36 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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