2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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2407 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 152.56g | 탄수화물: 349.76g.
아침 식사: Kale, MET-Rx Prime - Tan New!, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Olympic Labs Pea Protein, Not Just Nutrition Not Just Protein, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Psyllium Husk Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Water, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed. 점심 식사: Norseland 21g Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Ozery Organic Snacking Rounds, PJ's Organics Skinny Low Fat Chicken Burrito, Salsa, Tortilla Corn Chips. 저녁 식사: Gala Apples. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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