2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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1448 kcal
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지방: 116.98g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 42.72g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Polenghi Requeijão Light, Ovo. 점심 식사: Tomates, Frimesa Linguiça de Pernil. 저녁 식사: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Sococo Leite de Coco, Quatá Creme de Leite, Abacate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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