2011년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 1일:
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1282 kcal
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지방: 81.58g | 단백질: 104.71g | 탄수화물: 27.33g.
아침 식사: atkins mudslide bar, half and half. 점심 식사: hellmann's real mayonnaise, boars head chicken breast, lettuce. 저녁 식사: oil, brussels sprouts, chicken. 간식/기타: atkins cafe caramel, almonds. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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