2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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2496 kcal
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지방: 97.05g | 단백질: 175.06g | 탄수화물: 225.07g.
아침 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alnatura Sojaflocken Bio, Farmer's Snack Kokos-Chips. 점심 식사: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität, Meggle Joghurtbutter, Lidl Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Spiessbraten, so ca. warn's,2 dicke Scheiben, Serviettenknödel, Apfelsaftschorle. 간식/기타: Sarotti No. 1 Edelbitter 72% Kakao, Eiswaffel, Cappucino+Cremino. 더보기
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안정된 체중
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