2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
|
1286 kcal
|
지방: 39.05g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 172.08g.
아침 식사: Céréal Latte di Soia, Proteine Whey, Oro Saiwa Biscotti, Herbalife Formula 1 Cacao. 점심 식사: Barilla Sugo Puttanesca con Olive e Capperi, Albicocche, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pesche, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. 간식/기타: Cocomero, Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Albicocche, Pere. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|