2016년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 6일:
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779 kcal
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지방: 12.95g | 단백질: 34.50g | 탄수화물: 140.51g.
아침 식사: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Овощное Рагу с Курицей. 간식/기타: Черешня, Капучино (Обезжиренное), Нектарины, Клубника, Свежевыжатый Морковный Сок. 더보기
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1511 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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