2016년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 6일:
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1309 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 36.03g | 탄수화물: 188.86g.
아침 식사: Gut & Günstig Maasdamer, Harry Vital + Fit Brot (56g), Wassermelone, Kiwi, Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: McCain 123 Frites, Türkisches Fladenbrot. 간식/기타: Süßkirschen, Wassermelone, Baklava. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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