2016년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 6일:
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1549 kcal
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지방: 99.66g | 단백질: 136.12g | 탄수화물: 23.71g.
아침 식사: REWE Avocado, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Rapsöl, Lidl Feldsalat-Mix. 저녁 식사: Butter, Kokosöl, Zucchini, Champignons Frisch, Hähnchenbrust Fleisch. 간식/기타: Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Das Gesunde Plus Magnesium. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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