2016년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
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2160 kcal
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지방: 185.81g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 75.18g.
아침 식사: Limão, Abacate. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu. 저녁 식사: Dodoca Requeijão Dodoca, presunto sadia, mussarela, manteiga, ovo. 간식/기타: Abacate. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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