2016년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
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1978 kcal
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지방: 86.25g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 178.23g.
아침 식사: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Himbeeren, Brombeeren. 점심 식사: Ciabatta, Mangos, Lachs, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 저녁 식사: Dennree Schokoeis, Subway Peanut Butter Cookie, Räucherlachs, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Gemischter Salat mit Dressing, Mojito, Gin Tonic. 간식/기타: Cocktailtomaten. 더보기
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