2011년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 31일:
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1105 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 40.38g | 탄수화물: 154.96g.
아침 식사: Havarti Cheese, english muffins, sugar, half and half. 점심 식사: Smart Ones Ziti. 간식/기타: Banana, Peanut Butter Trader Joes, Apple, clementine. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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