katzenjule님의 저널, 2016년 07월 5일

2016년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.8 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 22.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
1505 kcal 지방: 43.24g | 단백질: 99.37g | 탄수화물: 175.61g.   아침 식사: Almette Schnittlauch, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Sommer Blüten Honig, Eiweissbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sonnen Bassermann Leichter Genuss Putengeschnetzeltes. 저녁 식사: Almette Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot (35g), Sonnen Bassermann Leichter Genuss Putengeschnetzeltes. 간식/기타: Viva Vital Kirsche, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Korn Mühle Honey Wheat, Mucci Simsalabim, REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, Wassermelone. 더보기
안정된 체중

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