2016년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 4일:
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3029 kcal
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지방: 108.57g | 단백질: 130.51g | 탄수화물: 385.48g.
아침 식사: Pan Blanco, Leche con Chocolate (Completa), Mayonesa. 점심 식사: Huevo Revuelto, Refresco de Naranja, Queso Natural, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Arroz Blanco. 저녁 식사: Queso Fresco, Arroz Blanco (Grano Largo), Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Pan Tostado, Alpura Yogurt de Fresa, Mayonesa, Carne de Cerdo, Col, Pepino (con Cáscara), Vinagre, Aceite Vegetal. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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angel martinez delgado님의 체중기록
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