2016년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 4일:
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1517 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 110.31g | 탄수화물: 178.16g.
아침 식사: Banane, Petrella Schnittlauch, Brunch Brunch Original, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. 점심 식사: Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Tomaten, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Olivenöl. 저녁 식사: Tomaten, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. 간식/기타: Eiskugel, Kinder Joy. 더보기
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1867 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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