2016년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 4일:
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270 kcal
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지방: 12.77g | 단백질: 20.93g | 탄수화물: 15.53g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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