Happytobe님의 저널, 2016년 07월 3일

das draufgefutterte Kilo war jetzt aber hartnäckig, wie man sich an ein niedriges Gewicht gewöhnt 😞 da ist ein Kilo so schlimm wie die letzten 15 😂

63.4 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:

1935 kcal

지방: 67.12g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 264.90g. 아침 식사: Hefezopf. 점심 식사: Bofrost Heidelbeerpfannkuchen. 저녁 식사: Knusprige Ente, Gemüsepfanne, Glasnudeln (Gekocht). 간식/기타: Alnatura Dinkel Zwieback, Mangoeis. 더보기

1611 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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Wäre doch langweilig ohne Herausforderung.

2016년 07월 3일 작성이: marcothebrain

Richtig klasse, herzlichen Glückwunsch zum Erreichen des Wunschzieles! 👍👍👍🌞

2016년 07월 3일 작성이: Viviace

danke Viviace, meine Wunschgewicht halte ich jetzt aber schon fast ein Jahr 😉

2016년 07월 3일 작성이: Happy*to*be

Aua, ich Dussel dachte, das war der letzte Rest, nicht nachgeguckt... dennoch, gut gemacht! 🌞

2016년 07월 3일 작성이: Viviace

macht ja nix, danke dir trotzdem

2016년 07월 3일 작성이: Happy*to*be


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