2016년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 2일:
|
1029 kcal
|
지방: 30.86g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 136.35g.
아침 식사: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). 점심 식사: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Суп Пюре из Шампиньонов со Сливками. 저녁 식사: Суп Пюре из Шампиньонов со Сливками, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Черешня, Сливы, Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|