2016년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 2일:
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2338 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 105.94g | 탄수화물: 193.79g.
아침 식사: Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Limoncello, Prosecco, Spaghetti alle Vongole, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. 저녁 식사: Limoncello, Prosecco, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. 간식/기타: Aperol Spritz. 더보기
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2250 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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