schamanin님의 저널, 2016년 07월 2일

2016년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.2 kg 지금까지 감소한: 26.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 2일:
119 kcal 지방: 1.45g | 단백질: 2.40g | 탄수화물: 27.73g.   아침 식사: Johannisbeeren, Erdbeeren. 더보기
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댓글 
...nicht verrückt machen lassen, Du weißt ja wie das ist mit den Schwankungen... 
2016년 07월 2일 작성이: Casimir123
Du, ich weiß woher das kommt... Zwei Bereitschaftsdienste plus zweimal Geburtstag gefeiert... Daher freue ich mich, dass es nicht mehr ist! Aber jetzt habe ich Urlaub! Und jetzt wird alles gut. Bis darauf, dass ich die Zigaretten los werden will. Das wird ziemlich hart. Aber ich schaffe das! Wenn ich meine rauchen zu müssen, gehe ich halt laufen. Dann stelle ich fest dass meine Kondition am Boden ist und schon sind die Prioritäten wieder klar. Und bei einer vermeintlichen Hunger Attacke, kippe ich einen Liter Wasser.... So ist der Plan. Ich werde berichten und mich hier ausheulen 😂😂😂 
2016년 07월 3일 작성이: schamanin
Viel Spaß, bei Deinem Programm! 
2016년 07월 3일 작성이: Casimir123

     
 

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