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RICETTA COOKIES LOW CARB ......🔝
35 g Proteine in polvere
5 grammi mandorle tritate
5 g burro di arachidi
15 g albume
10 g latte scremato
dolcificante a piacere
cacao amaro 1 g facoltativo
acqua Q.B. x raggiungere consistenza desiderata
N.B X una pastella più corposa mkbtarr a neve gli albumi con il dolcificante e il latte aggiungere gli altri ingredienti e arrivare alla consistenza molto densa
spalmare su carta forno il composto a forma di biscotto cookies americano
infornare a 180° x circa 10 min
e poi fatemi sapere cosa mangiate......
JACK LC ...... Mangia sano! si felice be happy 💪💪💪💪💪💪💪💪
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 1일:
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1739 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 218.98g | 탄수화물: 116.99g.
아침 식사: Enerzona Proteine Soia 90%, Aia Albume. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Selex Olio di Semi di Soia. 저녁 식사: Selex Olio di Semi di Soia, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Aia Albume, Ciliege Bing, Eurospin Filetti di Pangasio. 간식/기타: BARRETTA PROTEICA HM LC, Fichi, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Fagioli (in Scatola), Tre Mulini Pasta Integrale, Fesa di Tacchino. 더보기
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