hardworking7님의 저널, 2016년 06월 29일

Сегодня день на 500 ккал.
Кровь из носа надо выдержать, т.к. завтра контрольное измерение параметров, отёк мне ни к чему.
Могло бы быть тяжело, но целый день мотаюсь по делам и до еды вообще дела нет. А вечером иду гулять, перекусить тоже не получится) Из-за длительного сокращения калорийности желудок уменьшился в размере и чувство голода не надоедает.
Мне нравится такой образ жизни, мне так проще, да и денег меньше на еду трачу)

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 29일:
447 kcal 지방: 8.19g | 단백질: 15.66g | 탄수화물: 82.99g.   아침 식사: Нектарины, Milk (Whole Milk), Coffee. 저녁 식사: Сыр Российский, Макфа Вермишель. 더보기
1821 kcal 운동: 심장 (Cardio) - 5 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 하이킹 - 40 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

29중 1에서 20
댓글 
а что весы вас делают счастливыми?))что вы так стараетесь им угодить))))))))))))) 
2016년 06월 29일 작성이: Маринээ
Hardworking7 могу я узнать, сколько вам лет? 
2016년 06월 29일 작성이: Isakova Olga84
Мне 20 лет) 
2016년 06월 29일 작성이: hardworking7
Маринээ, да, уменьшение веса - это достижение цели, это хорошо) А Вы порадуетесь, когда потолстеете? 
2016년 06월 29일 작성이: hardworking7
hardworking7 конечно))у меня есть как период набора так и период похудения)а зачем обменку убивать так свою в 20 лет? всю жизнь потом будете мучиться с проблемами по здоровью 
2016년 06월 29일 작성이: Маринээ
hardworking7 есть более мягкие способы похудеть..нежели сидеть на 500 кк...уж лучше голодать....еще меньше на еду потратите...и для здоровья польза.и худения так активней подключиться... 
2016년 06월 29일 작성이: Маринээ
Вы знали, что узники концлагерей умирали не от голода, а от атеросклероза? Который возникал из-за нехватки питательных веществ и белка в рационе. А что бывают безбелковые оттеки, от которых страдают голодающие люди? И что самым важным в похудении выступают гормоны, которые строятся из нутриентов, поступаемых с пищей? Не губите себя и питайтесь правильно 
2016년 06월 29일 작성이: taya_natali
Маринээ, я про все способы похудения уже знаю) Я выбрала такой.  
2016년 06월 29일 작성이: hardworking7
hardworking7 этот способ приведет вас к проблемам по здоровью.....печально...если вы не слушаете опытных людей..а наступаете на свои же грабли..потом восстановиться будет тяжело. 
2016년 06월 29일 작성이: Маринээ
hardworking7 мало того, тут к гадалке ходить не надо..вы вернете потеренные кг плюс еще новые...и все это уже проходили)в своей жизни)таков закон биохимии) 
2016년 06월 29일 작성이: Маринээ
Ах 20!!! Прекрасный возраст! Я в 20 тоже худела, почти как вы, похудела здОрово! Правда потом набрала 25 кг, ну и там преобрела еще пару мелочей в виде булимии и убитого ОВ, месячные пропали ( да на хрен они вообще нужны) волосёнки такие жиденькие висели, ногти наращивала, потому что мои были тонкими как бумага (это даже лучше, тогда это модно было)! Но у вас конечно будет все иначе! Вы похудеете и будете светиться здоровьем! Ведь все мы такие разные и у всех организм устроен по разному! У вас две почки, у меня 4, у вас гармоны выделяются, у меня нет! У меня были свои грабли у вас будет своя ЛОПАТА! дай Бог вам потом очухаться от нее... Я от своих граблей еще не очухалась... 
2016년 06월 29일 작성이: Isakova Olga84
Не жалеете Вы себя, куколка ..... Нельзя так. 
2016년 06월 29일 작성이: buvaeva1985
Buvaeva1985 а что сейчас то жалеть? Пока все гуд у куколки, жалеть будет позже, но сейчас это конечно совершенно не важно... 
2016년 06월 29일 작성이: Isakova Olga84
Isakova Olga, а угрожать людям - нехорошо) Все равно каждый останется при своем мнении, Ваше словоблудие меня только смешит. 
2016년 06월 29일 작성이: hardworking7
Дык разве это угрозы??? Я вам рассказала свою историю, не уж то она такая страшная?  
2016년 06월 29일 작성이: Isakova Olga84
Hardworking7 я вам просто рассказала как было у меня.. Я умываю руки и больше не буду вам "угрожать"))) встретимся через пару лет с вами на этом ресурсе, когда вы будете двадцатилетним куколкам с калорийностью в 500 калорий писать: ДУРА ТЫ ЧТО ТВОРИШЬ??? А я так по культурному, без обид куколка) Удачи!  
2016년 06월 29일 작성이: Isakova Olga84
Ну разве человек просил совета? Зачем так накидываться. Навязываясь, вы добьётесь только раздражения и ещё большего нежелания следовать вашим советам. Девушка ясно выразилась, что её не интересует ваше мнение, так чего лезть-то?  
2016년 06월 29일 작성이: PinElep
PinElep так пусть она закроет свой дневник для всех и оставит только для друзей! Ну невозможно когда у меня в ленте каждый день вылазит инструкция по самоубийству! 
2016년 06월 29일 작성이: Isakova Olga84
"Цыган решил научить лошадь обходиться без еды. Не кормил ее неделю, две, потом три... И уже совсем было преуспел, но лошадь сдохла" Данный эльф в районе второй недели где-то... Результат малость предсказуем... 
2016년 06월 29일 작성이: Sery Volk
Эльф тут только один. Её бесят советы и обсуждения, но она сама с радостью даёт советы, чтобы вы все отстали от топикастера.  
2016년 06월 29일 작성이: bottlesofsalad54678431

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hardworking7님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유