2016년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 29일:
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1605 kcal
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지방: 82.42g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 159.98g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Рис Вареный, Сахар, Чай. 점심 식사: Чай, Груша, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. 저녁 식사: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Домик в деревне Молоко 0,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай, Поджаренный Ржаной Хлеб, Дымов Сардельки Докторские. 간식/기타: Шашлык Куриный, Ikea Куриные Фрикадельки, Ikea Салат с Курицей и Сыром. 더보기
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2242 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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