2016년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 29일:
|
1441 kcal
|
지방: 46.64g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 152.38g.
아침 식사: Сыр Российский, Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Рахат Рахат Лукум. 점심 식사: Пекарь-М Крендель Выборгский с Помадкой, Шарлиз Пастила, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Пшеничная Каша. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|