2011년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 63.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 28일:
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1257 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 112.58g.
아침 식사: kellogs smart start, 2% milk. 점심 식사: starkist smoked tuna, sugar free cherry jello, del monte mandarin oranges. 저녁 식사: fried catfish, cheese nachos taco bueno, fried shrimp, hush puppy. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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