2016년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 28일:
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1466 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 46.10g | 탄수화물: 175.26g.
아침 식사: Boiled Egg, Butter, Sour Dough Bread. 점심 식사: Vegetable Rice Soup w/ Mustard Greens, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. 저녁 식사: Ham Fried Rice 6/28, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing. 간식/기타: Harrington's of Vermont Sharp Cheddar Cheese, Hannaford Salsa Mild, Xochitl Totopos de Maiz - Corn Chips, Hard Candy. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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