2016년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 28일:
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3154 kcal
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지방: 201.87g | 단백질: 183.82g | 탄수화물: 141.97g.
아침 식사: Сыр Российский 17%, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Круазетт Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами. 점심 식사: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. 저녁 식사: Syntrax Протеиновый Порошок Shake Whey Vanilla. 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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